* Born In The 80 s *

Med denna diet gick en kompis ner 9 kg på 13 dagar. Hälsosamt eller ej, den fungerade (fast hon mådde dåligt under tiden). Skulle ni våga er på den?

---

Första veckan...

Söndag 1
Frukost 1 kopp svart kaffe. 1 sockerbit.
Lunch 2 hårdkokta ägg. Spenat kokt i vatten. 1 tomat.
Middag 1 stor biff (250 gr). Sallad med olja och citron.

Måndag 2
Frukost 1 kopp svart kaffe. 1 sockerbit.
Lunch 1 stor skiva skinka (8-10 skivor). 1 bägare naturell yoghurt (2,5 dl).
Middag 1 stor biff (250 gr). Sallad med olja och citron.

Tisdag 3
Frukost 1 kopp svart kaffe. 1 sockerbit. 1 skiva rostat bröd.
Lunch 2 hårdkokta ägg. 1 stor skiva skinka (8-10 skivor).
Middag Sallad Kokt selleri. 1 tomat. 1 frukt.

Onsdag 4
Frukost 1 kopp svart kaffe. 1 sockerbit. 1 skiva rostat bröd.
Lunch 1 liter juice. 1 bägare naturell yoghurt (2,5 dl).
Middag 1 hårdkokt ägg. 1 riven morot. 1 liten bägare keso.

Torsdag 5
Frukost 1 stor riven morot med citron.
Lunch 1 stor bit kokt torsk/kyckling med citron och en liten klick smör.
Middag 1 stor bit biff (250 gr). Sallad med selleri.

Fredag 6
Frukost 1 kopp svart kaffe. 1 sockerbit. 1 skiva rostat bröd.
Lunch 2 hårdkokta ägg och en stor riven morot.
Middag ½ grillad kyckling (utan skinn). Sallad med citron och olja.

Lördag 7
Frukost 1 kopp te utan socker.
Lunch Ingenting.
Middag 1 grillad lammkotlett. Färsk frukt (blanda olika sorter).

---